Certificación Anusara Yoga

Anusara es un sistema de Hatha Yoga que unifica los Principios Universales de Alineación con la filosofía tántrica no dualista. La mente y el cuerpo son honrados como instrumentos sagrados a través de los cuales la Consciencia Suprema se manifiesta. La principal atención al practicar Anusara Yoga es abrir el corazón al momento presente aceptándonos a nosotros mismos y al mundo para alinearase con el flujo de la Gracia Divina.

Para más información sobre el estilo y su fundador John Friend, anda a www.anusara.com

Proximo Entrenamiento....
Immersión 1

   Fechas: 16 al 20 de Febrero, 2011
   Costo:
   * $375 si pagas antes de Febrero 1
   * $400 si pagas despues de Febrero 1

Las clases las dicta BJ Galvan, instructora certificada de Anusara Yoga. La sabiduría que BJ integra en su enseñanza de yoga se profundiza gracias a sus estudios contínuos de filosofía con académicos como el Dr. Douglas Brooks, Carlos Pomeda y Paul Muller. Actualmente BJ lidera talleres de Anusara Yoga a nivel internacional en inglés y español. Apasionada por su práctica de yoga, BJ es una guia para sanar, transformar y despertar la completa expresión de grandeza contenida en el interior de cada ser humano. para conocer mas de esta gran maestra puedes meterte en su pagina de web:

www.heartcoreyoga.com

¿..QUE ES UNA INMERSIÓN..?

La inmersión de Anusara es completamente inclusiva y es una invitación a participar en la practica de yoga para todos los niveles - edades, creencias religiosas, razas, nacionalidades y tamaños de cuerpo. Alumnos de todos niveles son bienvenidos a participar en la inmersión.

No importa si quieren profundizar su practica, conectar con gente que tiene la misma visión que ellos o si quieren iniciar un camino de enseñanza de la tradición de Anusara Yoga. La Inmersión te ofrece un base firme para experimentar Anusara. A través de nuestros estudios, y la práctica y diálogo dentro de la Inmersión, tu práctica de yoga se ampliará de manera que te ayude a reconocer y recibir la naturaleza de alegría que hay en ti mismo.

El plan de estudios de la inmersión consiste en una serie trifásica que suma 108 horas y se diseña para cualquier persona que desea ganar una comprensión comprensiva de la Anusara. La terminación de las inmersiones 1, 2, y 3 es un requisito previo para participar en un Entrenamiento de Profesores del Anusara yoga.

INMERSIONES

1ra Parte - Camino al Corazón Extático

Los temas principales que cubre la Primera Inmersión son:

Aprender los principios universales de la alineación del cuerpo, de manera óptima. Se crea un balance que invita a la fuerza y la flexibilidad, y abre los caminos para que la energía curativa natural fluya libremente en todos los niveles.
Entrar en el dialogo y el estudio de la filosofía del yoga, haciendo una descripción de las raíces históricas del mismo y profundizar en la filosofía de Anusara, la cual es totalmente incluyente, afirma la vida y es la esencia de todo bien.
Aprendizaje y practica de los principios generales de la respiración (pranayama), de la meditación y contemplación y de como ponerlo en practica a diaro.
Introducción general de la anatomía esquelética y muscular. Disfrutar de la buena compañía mientras que crea una fundación sólida en los fundamentales y la filosofía de la yoga de Anusara.

Requisitos para la Inmersión 1

30 horas o 3 meses de practica de Anusara Yoga con un instructor Certificado o Insirado en Anusara Yoga o el permiso del instructor.

2da Parte - Iluminando el Cielo del Corazón

Filosofía y Visíon de Anusara Yoga
Exploracíon, estudios y practica de los Principios Universales de Alineacíón mas a fondo y en todos niveles
Yoga Sutras de Patanjali - Perspectivas Clasicas y de Tantra en versos dominantes.
Introduccíón a los textos como las Shiva Sutras, y Pratyabhijna-hrdayam
Anatomía del cuerpo sutil
36 Tattvas - Principios de Naturaleza
Introducción a los aspectos terapéuticos de los Principios Universales de Alineación
Posturas del nivel I Y II del programa de Anusara y sus variaciones
Introducción to al Arte de Secuencia
Anatomía y kinesiología de los grupos principales del músculo

Requisitos para Inmersión 2

Terminación de Anusara Inmersíon 1 o el permiso del instructor.

3ra Parte - Reconocimiento del Resplandor

Una exploración más profunda de los principios universales de alineación y de la filosofía de Anusara Yoga
Continuación del nivel 1 y 2 del Syllubus de Anusara y las variaciones, e introducción al nivel 3 del Syllubus.
El Bhagavad Gita - Integración de las Trayectorias del yoga
El Arte de Secuencía f
Sánscrito Básico y nombres del asana del yoga
Un desarrollo más profundo de las prácticas de Pranayama, de la meditación, de LA contemplación y como aplicarlas diariamente y realizr una practica en casa
Anatomía y kinesiología de los grupos principales del músculo